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Le pouvoir des mots en rééducation

Kevin Maniet PT, MSc, NASM/CFSC/EXOS-CPT

LE MOT DU FORMATEUR

Pendant des années, on nous a appris à être d'excellents prescripteurs d'exercices. Programmes, dosages, progressions… on maîtrise. Mais personne ne nous a vraiment appris à communiquer. Et pourtant, le meilleur exercice du monde ne sert à rien s'il n'est pas compris, intégré, retenu. J'ai créé cette formation parce que je suis convaincu qu'on peut apprendre à mieux coacher. Qu'il existe une vraie science du coaching : comment capter l'attention, comment ancrer un mouvement en mémoire, comment motiver durablement.

QU'APPRENDONS-NOUS ENSEMBLE ?

I

Comprendre les mécanismes de l'apprentissage moteur

  • Identifier les trois piliers : attention, mémoire et motivation
  • Optimiser la charge cognitive pour favoriser la rétention sur le long terme
II

Maîtriser l'art du coaching

  • Structurer votre approche : commencer par le « pourquoi »
  • Systématiser vos méthodes
  • Doser vos consignes pour maximiser leur impact (« less is more »)
III

Utiliser le focus externe et l'analogie

  • Différencier focus interne et focus externe
  • Comprendre pourquoi le focus externe améliore la performance et l'apprentissage
  • Créer des consignes et analogies percutantes
IV

Appliquer ces principes en pratique

  • Adapter votre langage : force, puissance, vitesse, accélération, changements de direction
  • Construire des consignes efficaces sur des exercices concrets (squat, deadlift, broad jump, sprint, etc.)